Какой витамин Д лучше принимать детям: выбор препарата по форме, дозировке и отзывам

По статистике, организм 80% детей испытывает недостаток витамина D. Чтобы огородить ребенка от такой проблемы, желательно принимать БАД. Витамин Д рекомендуется давать и грудничкам, так как с молоком поступает недостаточное его количество. Рассмотрим, витамин Д для детей, какой лучше?

Зачем давать детям витамин D

О важности витамина Д мало кто задумывается, но его роль в нормальном функционировании организма огромная.

Он нужен для:

  1. Нормальной работы опорно-двигательной системы. Витамин способствует лучшему усвоению кальция, кости становятся крепче. Также он нужен для профилактики рахита, остеопороза и артрита.
  2. Улучшения иммунитета. Клетки иммунной системы имеют чувствительные рецепторы к витамину. Здесь также помогут препараты, в которых содержится рыбий жир.
  3. Исключения сердечно-сосудистых заболеваний. Не позволяет развиваться атеросклерозу, ишемии и гипертонии. D помогает восстанавливать ткани сердца и сосудов.
  4. Исключения ожирения. Если в организме не хватает витамина, происходит ожирение.
  5. Борьбы с депрессией. Компонент способствует избавлению от подавленного состояния.
  6. Ускорения процесса заживления ран. Элемент способствует формированию новых тканей.
  7. Нормальной работы мышц. Это важно в пожилом возрасте.
  8. Исключения выпадения волос. Витамин способствует ускорению роста волос, а также делает их крепче.
  9. Исключения развития онкологий. По мнению ученых, 70% заболеваний организму не страшны, если поступает достаточное количество витамина Д.

Стоит отметить, что при нехватке D зачастую наблюдается ухудшение внимания и концентрации, человеку трудно принять решение, его мозг «думает» долго.

Это особенно важно для детей, которые пошли в первый класс. Какие витамины лучше для детей 7 лет – читайте в статье.

лучший витамин д для детей

Какой витамин D3 лучше для детей

Новорожденным до одного года врачи рекомендуют принимать водный раствор. В таком виде холекальциферол усваивается легче, а также начинает действовать быстрее и дольше. Капли удобно использовать. Однако недостатки есть – велик риск передозировки, также может появиться аллергия.

От года уже можно давать масляный раствор. Передозировка практически невозможна, индивидуальная непереносимость встречается редко. Главный недостаток масляного раствора – медленная усвояемость.

Также смотрите наш рейтинг лучшей Омега-3 для детей!

Когда у ребенка появляются зубки, можно принимать витамин в таблетках. Как правило, в них содержатся еще и минералы, микроэлементы, способствующие росту малышей. Таблетки обычно производятся в форме вкусных жевательных мишек, из-за чего дети с радостью их принимают. Однако, главная проблема – это то, что многие детки думают, что это не витамин, а сладости и поэтому едят их слишком много.

При выборе добавки для ребенка необходимо брать во внимание следующие факторы:

  1. Основа препарата. На растительном растворе витамин будет полезнее. Не рекомендуются добавки, где есть консерванты в виде спирта. В России производители редко выпускают БАДы на природном составе. Обычно подобное изготавливают заграницей, приобрести подобные препараты можно в интернет-магазинах. Природный состав не всегда дает приятный вкус и стоит дорого, но при этом лучше усваивается и не дает аллергическую реакцию.
  2. Форма выпуска. До года обычно дают витамин Д в виде капель, а когда появляются зубки – в виде таблеток.
  3. Период, на который хватает препарата. Чем меньше концентрация D3, тем быстрее закончится витамин.
  4. Производитель. Лучше выбирать бренд с хорошей репутацией.
  5. Срок годности. Большой срок годности может сигнализировать о том, что в составе много консервантов.

Детские жевательные таблетки

Витамин Д в виде таблеток назначают детям от года, когда прорезались жевательные зубы. Добавка обычно представлена в виде пастилок с разными вкусами.

Детские жевательные таблетки с витамином D3 Vitables

Первая строчка в рейтинге лучших витаминов досталась жевательным пастилкам в виде слоников. Судя по отзывам, это лучший витамин Д для детей.

Врачи рекомендуют принимать по одной таблетке в день для ребенка от 4 лет в качестве пищевой добавки. Если же возраст малыша меньше 4 лет, то дозировка может быть другой. В составе витамин D3, 500 ME, холекальциферол. При изготовлении не добавляются красители, консерванты, глютен, молоко, яйца, полностью вегетарианский состав. Препарат соответствует требованиям cGMP.

Детские жевательные таблетки с витамином D3 Vitables

Выпускается в упаковке по 90 таблеток. Имеются разные вкусы.

Стоимость – 600 рублей.

Оценка:
5/5

Достоинства: запах и вкус отличные, дети в восторге. Недостаток витамина Д восполнен.

Недостатки не обнаружены.

Отзыв от клиента iHerb

Детские жевательные таблетки Nature's Plus, Source of Life, Animal Parade

Этот БАД не содержит сахара, с натуральным вкусом черной вишни, представлен жевательными таблетками в виде животных.

Его рекомендуют давать детям от 2 лет, когда они уже могут жевать самостоятельно, по 1 таблетке в сутки. Перед началом применения требуется консультация с врачом.

Добавка предназначена для устранения недостатка витамина Д у детей и поддержки здоровья костей. В составе содержится D3 (500 ME), натуральный краситель и ароматизаторы, ксилит, лимонная кислота и гуаровая камедь. Таблетки вегетарианские.

Детские жевательные таблетки Nature's Plus, Source of Life, Animal Parade

Выпускается в упаковке по 90 штук.

Стоимость препарата – 700 рублей.

Оценка:
5/5

Достоинства: натуральный состав, достаточное количество витамина Д, заметный эффект.

Недостатки не обнаружены.

Комментарий: нагрузка для деток, которые только пошли в школу, огромная. Благодаря этим таблеткам они меньше устают, легко встают по утрам, у них больше энергии и чаще хорошее настроение.

Отзыв от клиента iHerb

Жевательные таблетки Natural Factors, "Большие друзья" с витамином D3

Таблетки в виде животных имеют ягодный вкус, который нравится малышам. Расценивается как добавка к пище и способствует поддержанию иммунитета, здоровья костей и зубов, а также помогает усваиваться кальцию и фосфору.

Препарат назначают детям от 3 лет по 1 таблетке 1-2 раза в сутки. Иногда врачи рекомендуют увеличить или уменьшить дозировку.

Жевательные таблетки Natural Factors, "Большие друзья" с витамином D3

Холекальциферол содержится в количестве 400 ME на порцию. В составе не используются искусственные ингредиенты и глютен, вегетарианский продукт.

Средняя стоимость – 800 рублей за упаковку с 250 жевательными таблетками.

Оценка:
4/5

Достоинства: натуральный состав, приятный вкус, надолго хватает, восполняет недостаток полезных веществ.

Недостаток: слишком большая упаковка.

Отзыв от клиента iHerb

Жевательные таблетки Bluebonnet Nutrition, Rainforest Animalz

Этот БАД не содержит ГМО и глютена. В его составе витамин Д (400 ME), а также цельнопищевые фрукты и овощи. Он представлен жевательными таблетками в форме животных, вкус – ягодный.

Препарат рекомендуется как пищевая добавка в возрасте от 3 лет. Рекомендуемая дневная доза – 1 таблетка. БАД необходим для поддержания здоровья ребенка.

Жевательные таблетки Bluebonnet Nutrition, Rainforest Animalz

В составе отсутствует глютен, молоко, рыба и прочее, вегетарианский продукт. Выпускается в упаковках по 90 таблеток.

Стоимость – 540 рублей.

Оценка:
5/5

Достоинства: устраняет дефицит D3, приятный вкус, таблетки не жесткие, стоимость приемлемая.

Недостатки не выявлены.

Отзыв от клиента iHerb

Жевательные таблетки Pioneer Nutritional Formulas, с кальцием, магнием и витамином D

Завершает рейтинг жевательных таблеток этот препарат. Он также выпускается в форме животных, со вкусом шоколада.

В составе имеется витамин D3 (200 ME), кальций, магний, микроэлементы, отсутствуют молочные продукты, глютен и сахар.

Жевательные таблетки Pioneer Nutritional Formulas, с кальцием, магнием и витамином D

Если ребенку 4-8 лет, то рекомендуется принимать по 2 таблетки один раз в сутки, витамины для детей от 9 до 13 лет – по 2 таблетки 2 раза в сутки.

Препарат выпускается в упаковках по 120 таблеток. Стоимость – 640 рублей.

Оценка:
5/5

Достоинства: натуральный состав, наличие магния и кальция, приятный вкус.

Недостатки: малое количество витамина Д и магния.

Отзыв от клиента iHerb

Препараты, содержащие витамин D, на масляной основе

БАДы в форме масляного раствора врачи назначают детям от года. Их не нужно пережевывать, в чем плюс. В таком случае риск аллергической реакции и индивидуальной непереносимости минимален.

Также не возникает передозировка. Рассмотрим, какой витамин Д лучше принимать детям из препаратов на масляной основе.

Жидкий витамин D3 Ddrops

Препарат представлен в форме капель. Он изготавливается в упаковке по 90 капель (2,5 мл). Главное преимущество – можно давать малышу до года.

Способ применения: в возрасте до года рекомендуется нанести 1 каплю на сосок или чистую поверхность и дать ребенку сосать не менее 30 секунд. Также каплю препарата можно смешать с пищей. Дневная доза – 1 капля.

Жидкий витамин D3 Ddrops

В составе имеется витамин D (400 ME), искусственные компоненты отсутствуют.

Средняя стоимость – 1 200 рублей.

Оценка:
5/5

Достоинства: натуральный состав, удобно принимать, эффективность.

Недостаток: высокая стоимость.

Отзыв от клиента iHerb

Жидкий витамин Д3 Nordic Naturals

Добавка выпускается в форме капель, объем – 11 мл. Обеспечивает укрепление иммунитета, восстанавливает здоровый сон, способствует укреплению костей. Упаковка – капельница-бутылка.

Перед началом курса обязательно нужна консультация врача. Капельницу нельзя давать ребенку, возможна передозировка. Одну каплю необходимо нанести на чистую поверхность или сосок и дать ребенку. Добавка подходит для новорожденных.

Жидкий витамин Д3 Nordic Naturals

В составе отсутствуют искусственные ингредиенты, только витамин D3 (400 ME) и органическое оливковое масло.

Средняя стоимость – 1 000 рублей.

Оценка:
5/5

Достоинства: нормализовался сон, ребенок спокойный, волосы гладкие и шелковистые.

Недостатков не выявлено.

Отзыв от клиента iHerb

Жидкий витамин D3 Merck Вигантол

Это капли выпускаются во флаконах с пробкой-капельницей. Объем – 10 мл. БАД необходим для нормального усвоения фосфора и кальция, устранения дефицита витамина Д и поддержания иммунитета.

Рекомендуется смешивать препарат с молоком или другой жидкостью, суточная доза – не более 1 капли. Его дают новорожденным деткам и постарше, но перед началом курса нужна консультация врача.

Жидкий витамин D3 Merck Вигантол

Сам раствор не яркого желтого цвета, вязкий. В составе колекальциферол (20 000 ME), а также триглецериды среднецепочечные.

Средняя стоимость – 200 рублей.

Оценка:
5/5

Достоинства: помогает в лечении рахита и других болезней, восполняет дефицит D3, подходит для всех возрастов, низкая стоимость.

О недостатках не сказано.

Отзыв от клиента Здравсити

Жидкий витамин PEDIAKID Vitamine D3

Препарат представлен во флаконах по 20 мл (500 капель). Он имеет нейтральный вкус и способствует укреплению костей, зубов, улучшает иммунитет. Подходит с грудного возраста.

Для самых маленьких рекомендуемая дневная доза – 1 капля в день. Препарат можно давать в чистом виде или смешивать с полужидкой пищей. Обычно, курс не превышает 3 месяцев.

Жидкий витамин PEDIAKID Vitamine D3

В составе имеется натуральный D3, витамин E, масло подсолнечника.

Средняя стоимость – 1 800 рублей.

Отзывов в интернете мало, родители указывают, что препарат устраняет дефицит витамина Д.

Жидкий витамин D3 Sanofi, Д-Сан

БАД представлен каплями 20 мл, продается во флаконах-капельницах. Его рекомендуют давать детям в возрасте от 1,5 лет.

В составе витамин Д, масло арахиса, лимона и антиоксидант. У капель лимонный вкус.

Жидкий витамин D3 Sanofi, Д-Сан

Для малышей от 1,5 до 3 лет рекомендуемая суточная доза – 1 капля, от 3 лет – 2 капли 1 раз в день во время еды.

Средняя стоимость – 500 рублей.

Оценка:
5/5

Достоинства: эффективный, укрепляет иммунитет, приятный вкус, приемлемая стоимость.

Недостатков не выявлено.

Отзыв от клиента

Водные растворы витамина D

Добавка на водной основе гарантирует максимально натуральный состав, поэтому такие препараты можно давать с самого рождения. Рассмотрим, какой витамин Д3 лучше для детей из добавок на водной основе.

Капли детские Multi-tabs baby, Ферросан

Первое место заняли капли, которые предлагаются во флаконах с крышкой-пипеткой (объем 30 мл). Жидкость бледно желтая, иногда коричневая.

В составе присутствует витамин А, Д и Ц. Препарат имеет комплексное действие – способствует нормальному росту и развитию, правильно формирует кости и зубы, обеспечивает образование белка, поддерживает здоровье организма.

Капли детские Multi-tabs baby, Ферросан

Капли предназначены для новорожденных и деток до одного года. Суточная доза – 0.5-1 мл. Принимать необходимо сразу после приема пищи или во время него.

Стоимость, в среднем, 700 рублей.

Оценка:
4/5

Достоинства: приятный вкус, эффективность, удобная форма.

Недостаток: небольшой срок хранения.

Отзыв от покупателя

Капли детские Аквадетрим, Акрихин

Препарат на водной основе предназначен для самых маленьких, а также беременных женщин. Его главное преимущество – лучшая усвояемость по сравнению с масляным раствором.

В составе имеется витамин Д (500 ME), а также различные вспомогательные вещества (сахароза, лимонная кислота и другие). Капли представлены во флаконах с капельницей по 10 мл.

Капли детские Аквадетрим, Акрихин

Суточная норма здесь зависит от причин, по которым начался курс применения. Дозировку назначает врач.

Средняя стоимость – 450 рублей.

Оценка:
4/5

Достоинства: хорошая усвояемость, нужное количество витамина, после курса улучшается здоровье.

Недостаток: стоимость.

Отзыв от покупателя

Жидкий витамин D3 GreenPeach

Эта добавка имеет натуральный состав, отсутствует глютен, молоко, соя и прочее. В составе витамин D3 (400 ME).

Рекомендуемая суточная норма – 4 капли. Нежелательно давать детям в чистой форме, лучше разбавить с молоком, соком. Обязательна консультация с врачом.

Жидкий витамин D3 GreenPeach

Препарат представлен во флаконе с пробкой-капельницей. Объем – 10 мл.

Стоимость, в среднем, 1 900 рублей.

Оценка:
5/5

Достоинства: нейтральный вкус, эффективен, поддерживает иммунитет, укрепляет кости.

Недостатки не отмечены.

Отзыв от клиента iHerb

Жидкий витамин D3 ChildLife Essentials

Препарат во флаконе 30 мл имеет приятный вкус натуральных ягод. В составе отсутствует глютен, спирт и казеин.

Эта добавка была разработана для грудничков и детей постарше. Дневная доза для младенцев – 6 капель, для детей старше года – 8 капель. Перед применением необходимо встряхнуть. Допускается использование в чистом виде или добавление в сок, молоко.

Жидкий витамин D3 ChildLife Essentials

В составе витамин D3, E, растительный глицерин, деионизированная вода, натуральный ароматизатор.

Стоимость – 500 рублей.

Оценка:
5/5

Достоинства: натуральный состав, приятный вкус, отсутствует запах, высокая эффективность.

Недостатки не выявлены.

Отзыв от клиента iHerb

Детские капли Компливит Аква Д3

Завершает рейтинг этот БАД. Он выпускается во флаконе-капельнице. Объем 10 мл. В составе имеется витамин Д, который способствует здоровому росту и развитию организма, а также регулирует обмен кальция и фосфора.

Детские капли Компливит Аква Д3

В 1 капле препарата содержится около 500 ME D3. Суточная норма зависит от причины, по которой начался прием курса, требуется консультация доктора.

Средняя стоимость – 145 рублей.

Оценка:
4/5

Достоинства: устраняет дефицит витамина Д.

Недостаток: в составе имеется бензоловый спирт.

Отзыв от покупателя

Получение нужного количества витамина Д важно для организма в любом возрасте: и детям, и взрослым. Если возник вопрос, какой лучше витамин Д детям, нужно учитывать рекомендации врача и возраст ребенка. В этом поможет составленный нами ТОП.

Читайте также:

Оставить комментарий

avatar
  Подписаться  
Уведомление о

Pin It on Pinterest

Share This