Хорошие витамины для ребенка 12 – 13 лет — обзор популярных препаратов для подростков
Витамины – органические соединения, необходимые для нормальной работы организма. Дефицит полезных веществ ухудшает состояние здоровья детей, приводит к повышенной утомляемости и слабости.
Витамины для ребенка 12 лет — какие лучше подходят для укрепления защитных сил организма? В статье — обзор специальных комплексов, которые помогут подростку вырасти здоровым и успешным.
Какие витамины нужны в 12 лет?
Он, изучив индивидуальные показатели здоровья подростка, порекомендует оптимальный витаминный комплекс:
- В 12 лет перестраивается гормональная система.
- Переходный период характеризуется активным ростом скелетной мускулатуры и мышечной силы.
- Увеличивается объем легких, растет сердечная мышца.
- Головные отделы мозга стремительно развиваются, в это время происходят значительные скачки.
- Нервно-психическая система продолжает формироваться.
- На фоне функциональных изменений заметно проявляется неуравновешенность, повышенная возбудимость, наблюдаются перепады настроения.
В этот критический период важно помочь растущему организму справиться с возросшими на него нагрузками. Сбалансированное и полноценное питание не всегда может удовлетворить потребность в нужных витаминах и минералах. Подростку для полноценного умственного и физического развития необходимо принимать полезные комплексы. Нужные препараты восполнят дефицит полезных веществ и минералов в организме.
Что нужно учитывать при выборе витаминов?
Полезные вещества изготовляют в виде таблеток, капсул, драже, гелей, сиропов. Усвояемость и эффективность не зависит от формы выпуска.
- Перед покупкой следует внимательно изучить состав препарата, обычно он прописан на упаковке.
- Выбирать лучше популярный комплекс, куда входит большее количество витаминов и минералов.
- Вещества, полученные из натурального сырья, полезнее для подростков.
- Важно обратить внимание на индивидуальную непереносимость компонентов, исключить аллергические реакции.
- Следует учесть противопоказания, указанные в инструкции.
- На упаковке должны патентные номера. Они показывают, что препарат прошел контроль качества. Важно обратить внимание на условия хранения комплекса.
- Рекомендуется почитать отзывы.
Лучшие витамины для детей 12 лет: обзор и рейтинг
На основе отзывов врачей и родителей подростков были выбраны лучшие комплексы. Составлен рейтинг витаминов для детей 12 лет.
Витрум Юниор
Форма выпуска – жевательные таблетки. В полиэтиленовом флаконе выпускается разное количество – 30, 60, 90 штук. Обладают легким фруктовым запахом. Принимают внутрь во время или после еды, разжевав одну таблетку. Продолжительность курса – 2-3 недели. Можно повторить прием через месяц.
Действие на организм:
- влияет на рост;
- восполняет умеренный дефицит витаминов;
- улучшает умственную деятельность
- усиливает иммунитет.
Комплекс рекомендуется от 7 лет и до 14. Это лучшие витамины для детей 12 лет.
Производитель – США, UNIPHARM.
Юнивит Кидс
Форма выпуска – жевательные пастилки в виде динозавров. В пластиковых флаконах по 30 штук. Комплекс предназначается для детей от 3 до 14 лет. С 11 лет принимают 2 раза в день по 1 пастилке во время приема пищи. Курс – 1 месяц.
Действие на организм:
- повышает сопротивляемость к различным инфекциям;
- благотворно влияет на органы зрения;
- способствует росту и развитию;
- обеспечивает нормальное функционирование кожи.
Производитель – Германия, Amapharm GmbH.
Эти витамины для детей 13 лет лучше всего подойдут для полноценного развития.
Алфавит Школьник
Форма выпуска – жевательные таблетки трех цветов в блистерах по 60 штук.
Предназначаются детям 7-14 лет. В день нужно принимать 3 таблетки разного цвета. Курс – 3 недели. Через 10-15 дней можно провести еще 1-2 раза.
Принимать в следующей последовательности:
- Утро – розовая со вкусом вишни.
- День – оранжевая (апельсин)
- Вечер – белая (ваниль).
Цвет зависит от содержания определенных компонентов. Розовый витамин зарядит энергией на весь день. Оранжевая таблетка укрепит эндокринную систему, а белая – улучшит работу головного мозга, стабилизирует рост костей и мышц.
Суточную дозу можно разделить на два приема: две таблетки выпить утром, а одну вечером, или наоборот. Эффект будет лучше, чем при употреблении однотаблеточного препарата.
Комплекс не содержит искусственных красителей, консервантов и ароматизаторов.
Действие на организм:
- повышает умственную работоспособность;
- укрепляет и усиливает иммунитет;
- адаптирует к повышенным эмоциональным нагрузкам;
- улучшает физическое состояние.
Производитель – Россия, ВТФ ООО.
Витрум Тинейджер
Форма выпуска – таблетки жевательные. Окрас серо-коричневый с вкраплениями. Во флаконе содержится 30, 60, 90, 100 штук. Есть картонная коробка.
Применяют внутрь 1 штуку во время или после еды. Курс – 1 месяц.
Предназначаются от 12 до 14 лет. Хорошие витамины для детей 13 лет.
Действие на организм:
- активизирует защитные силы организма;
- адаптирует к повышенным и эмоциональным нагрузкам;
- помогает часто болеющим и ослабленным детям;
- уменьшает влияние экологической среды.
Производитель – США, Ink, UNIPHARM.
Берокка Плюс
Форма выпуска – таблетки шипучие с пленочной оболочкой, двояковыпуклые. Бледно-оранжевый или серо-оранжевый цвет. Одну штуку растворить в стакане воды и выпить. Приятный апельсиновый аромат, принимать лучше после еды.
Предназначаются с 15 лет. Врачи назначают препарат и раньше. Возможен прием с 12 лет. Курс – 2-3 недели.
Действие на организм:
- помогают при повышенных физических нагрузках;
- восстанавливают нервную систему в период стрессов и перенапряжений;
- дополняют неполноценное питание.
Производитель – Швейцария, Bayer Consumer Care AG.
Здравсити витаминно-минеральный комплекс от A до Zn
Форма выпуска – таблетки. В блистере 30 штук.
Принимать по одной таблетке после еды. Предназначается детям 7-14 лет. Курс – 1 месяц.
Действие на организм:
- способствует росту и полноценному развитию;
- укрепляет и стимулирует иммунитет;
- помогает переносить физические и умственные нагрузки;
- восстанавливает после болезни.
Производитель – Россия, Внешторг Фарма.
Супрадин Кидс волшебные драже
Форма выпуска – жевательные пастилки (мишки, рыбки). Вкус – апельсин, лимон или клубника. В полиэтиленовом флаконе 60 или 90 штук. Назначают от 3 лет. Курс — 3 недели.
Принимают во время еды по 3 драже.
Действие на организм:
- укрепляет кости и мышцы;
- дает заряд бодрости;
- улучшает обмен веществ;
- увеличивает выносливость.
Производитель – Видал Голосинас С.А., Испания/Германия/Швейцария.
Пиковит Форте 7+
Форма выпуска — таблетки круглые, двояковыпуклые. Светло-оранжевые или темно-оранжевые. В картонной упаковке 2 блистера по 15 штук.
Принимают один раз в сутки после еды. Курс – 1 месяц. Рекомендуется с 7 лет.
Действие на организм:
- повышает аппетит;
- помогает выдерживать физические нагрузки;
- дополняет несбалансированное питание;
- повышает концентрацию внимания;
- снижает влияние антибиотиков.
Производитель – Словения, AO KRKA, d.d.
Компливит Актив для детей и подростков
Форма выпуска – драже зеленоватого цвета. В картонной упаковке от 30 до 100 штук в блистере или флаконе. Принимают по одной таблетке раз в сутки после еды в течение месяца. По рекомендации врача можно увеличить дозу в 2 раза.
Назначают с 7 лет.
Действие на организм:
- помогает при регулярных спортивных занятиях;
- дополняет несбалансированное питание;
- уменьшает факторы влияния экологической среды.
Производитель – Россия, Фармстандарт-Уфавита.
Vitus Крепыш
Форма выпуска – растворимые таблетки с фруктовым вкусом. Принимать по 1 штуке один раз в день. Развести в стакане с водой (150мл). Можно добавить сахар. В тубе 18 штук. Назначают детям 4-11 лет. По совету врача рекомендуется принимать комплекс и тем, кто постарше. Курс – 1 месяц.
Vitus Крепыш бывает:
- с кальцием;
- с глицином;
- с L-карнитином.
Действие на организм:
- укрепляет иммунитет;
- нормализует умственную деятельность;
- улучшает сон;
- дает заряд бодрости.
Производитель – Беларусь, НП ЗАО «МАЛКУТ».
Подростковый возраст – сложный период в развитии детей. Важно помочь им успешно справиться с повышенными нагрузками и эмоциями. Обеспечить полноценное питание и дополнить его полезными веществами, минералами. Следует выбрать хороший, проверенный комплекс витаминов.
