Кальций: его роль в формировании здорового ребенка и какой лучше выбрать?
Кальций – важнейший микроэлемент для формирования крепких костей с самого детства, ведь именно в это время организм ребенка активно растет. Поэтому родителям очень важно акцентировать свое внимание на достаточном количестве кальция в детском организме.
Однако любое вмешательство должно производиться после консультации специалиста. Он скоординирует действия родителей по восполнению недостатка микроэлемента в зависимости от конкретной ситуации, и назначит лучший кальций для детей.
Почему ребенку нужно принимать кальций?
Малыш испытывает потребность в кальции уже находясь в утробе матери. Однако в этой ситуации все полезные витамины и микроэлементы для формирования организма берутся из крови матери. Если же возникает дефицит микроэлемента, то у женщины могут начаться проблемы с костями и зубами. Это вызвано тем, что плод будет забирать требуемую дозу вещества в большем количестве для восстановления баланса.
В первые периоды жизни потребность в кальции покрывается через материнское молоко, богатое огромным количеством витаминов и микроэлементов для ребенка. В этом случае маме важно также не допускать дефицита полезных веществ в своем организме.
Однако с определенного момента количества кальция в грудном молоке становится недостаточно для покрытия всех потребностей растущего организма, в этот период очень важно начать вводить в рацион ребенка прикорм.
С течением лет потребность в кальции у ребенка только растет, ведь кальций участвует в огромном количестве процессов становления здорового организма и нормальном его функционировании.
Так, в числе основных функций микроэлемента в детском организме можно назвать следующие:
- Становление и укрепление иммунной системы.
- Обеспечение нормального функционирования сердечно–сосудистой системы организма.
- Укрепление сосудов.
- Формирование зубов.
- Нормальное формирование волосяного покрова и ногтевых пластинок.
- Обеспечение нормального водного баланса для здорового цвета лица.
- Построение клеточных мембран в организме.
- Обеспечение нормального показателя свертываемости крови.
- Формирование здоровых нервных сетей мозга.
- Ускорение мозговой активности.
Дефицит кальция ведет к проблемам в одной из сфер функционирования организма. Поэтому родителям очень важно наблюдать за состоянием своего подрастающего малыша и выявлять первые симптомы недостатка микроэлемента на первых стадиях.
К признакам снижения кальция в организме можно отнести:
- частый кариес;
- повышение ломкости ногтей;
- боли в костях и суставах;
- снижение иммунитета;
- нарушение осанки;
- искривление позвоночника;
- плоскостопие;
- резкие перепады настроения;
- снижения уровни концентрации внимания и мозговой деятельности;
- быстрая утомляемость;
- судороги и дрожи в конечностях;
- снижение аппетита.
Какой препарат выбрать?
При нормальном развитии организма данный микроэлемент усваивается с потребляемой пищей и дополнительный его прием не требуется.
Значит прием кальция не назначается врачом для его профилактики. Если ребенку прописали прием конкретного лекарственного комплекса, это значит, что у него есть недостаток в нем и к этому нужно отнестись очень серьезно.
Выбирая какие витамины кальций лучше для детей, помните, что для каждого возраста существует своя суточная норма потребления, поэтому нужно строго следовать всем выданным предписаниям врача при приеме препарата.
В продаже сейчас имеются несколько форм препаратов кальция:
- Однокомпонентные средства, т.е. в них кальций находится в чистом виде.
- Комбинированные средства предполагают наличие витамина D и других микроэлементов в составе.
- Поливитаминные комплексы включают большой спектр витаминов и полезных веществ для организма.
Форма выпуска также может быть различной:
- суспензии;
- сироп;
- мармеладки;
- драже;
- таблетки;
- жидкая форма в ампулах.
Если суспензии и сиропная форма препарата назначается детям до 3 лет, что связано с неспособностью пережевывать твердую пищу или их отказом от приема других форм, то остальные подходят для всех возрастов.
Только доктор подбирает препарат и его суточную дозировку в зависимости от индивидуальных показаний.
Однако, каждому родителю важно знать, что вне зависимости от возраста и того, какой кальций для детей лучше, по их мнению, кишечник ребенка может усвоить не более 600 мг вещества за один прием. Поэтому необходимую норму потребления микроэлемента лучше разбивать на несколько приемов.
Имеются и противопоказания для приема кальция:
- Повышенное количество минералов в крови.
- Выявленные аллергические реакции.
- Нарушение оптимальной работы щитовидной железы.
- Почечная недостаточность.
Рейтинг лучших препаратов с кальцием для детей
Сегодня на фармацевтическом рынке существует огромное количество различных витаминов и добавок. Рассмотрим препараты кальций для детей — рейтинг лучших.
Кальцемин
Данный препарат является разработкой немецкой компании Bayer в форме таблеток.
Препарат предназначен для приема внутрь во время еды согласно следующей дозировке:
- детьми старше 12 лет — 1 таблетка 2 раза в день;
- детям в возрасте от 5 до 12 лет – одну таблетку один раз в сутки.
Минимальная продолжительность применения препарата для лечения остеопороза в составе комплексной терапии у взрослых составляет 3 месяца, при дефиците кальция и микроэлементов у детей — 2-3.
Полный обзор витаминов для детей 12 лет — читайте по ссылке.
Повторный курс приема препарата возможен только через месяц после окончания приема.
Средний рейтинг в России Кальцемина очень высокий. В качестве положительных сторон препарата называется его стоимость, доступность и хороший состав. К недостаткам относят большой размер таблеток, что усложняет прием данного препарата детьми.
Кальций Эвалар бэби
Отечественные жевательные пастилки в форме мишек понравятся малышам всех возрастов.
Стоит чётко соблюдать дозировку препарата:
- детям от 3 до 7 лет по 1 жевательной пастилке 2 раза в день во время еды:
- детям старше 7 лет по 2 жевательные пастилки 2 раза в день во время еды.
Продолжительность приема не должна превышать 2 месяца.
Мульти-табс Малыш кальций
Жевательные таблетки с малиново-клубничным вкусом произведены в Италии под торговой маркой Пфайзер.
Дозировка, установленная производителем, для детей в возрасте от двух до семи лет составляет 1 таблетка в день во время еды. По продолжительности курс должен быть не более 1 месяца.
Витамишки Кальциум плюс пастилки
Жевательные мармеладки – мишки с миксом вкусов (лимон, клубника, апельсин, вишня) отечественно производства любят многие дети и их часто назначают педиатры.
Детям с трехлетнего возраста рекомендуется принимать по одной мармеладке 2 раза в день во время еды, детям чуть постарше (свыше 7 лет) по 2 пастилке 2 раза в день во время еды.
Покупатели данного витаминного комплекса отмечают его эффективность по сравнению с другими аналогами внешне очень хорошо выраженную: укрепление зубов, улучшение иммунной системы.
Кальций D3 Никомед
Данный препарат больше подходит взрослым и детям школьного возраста. Апельсиновые таблетки предназначены для рассасывания или разжевывания во время приема пищи.
Согласно инструкции дозировка следующая:
- 1 таблетка 2 раза в сутки для взрослых и детей старше 12 лет;
- 1 или 2 таблетки в сутки для детей в возрасте с 5 до 12 лет.
Nature's Plus, Source of Life
Детские жевательные таблетки в форме зверушек для укрепления иммунитета ребенка и восстановления баланса кальция в организме.
Применять советуется 2 жевательные конфеты в день.
Кальцемин Адванс
Этот препарат относится к числу комбинированных, т.е. помимо кальция в его состав входит большое количество витаминов и микроэлементов, оказывающих полезное действие на поддержание всех функций организма.
Его прием для детей нужно оговаривать с лечащим доктором, поскольку согласно инструкции, он ориентирован в основном на подростков от 12 лет и взрослых для профилактики различного рода заболеваний, вызванных дефицитом кальция в организме.
Рекомендуемая норма для подростков составляет 1 таблетка в день во время еды, при этом длительность курса от 4 до 6 недель.
Hero Nutritional Products
Упаковка препарат содержит 90 жевательных конфет в форме мишек с удивительным запахом клубничного варенья, которые не оставит малышей равнодушными.
Главное, соблюдать дозировку: детям с 2 до 4 лет давайте по 3 мишки в день, с 4 лет можно в 2 раза увеличить дозировку.
Те, кто уже попробовал данный витамин отмечают богатый состав и положительный эффект на иммунную систему детей.
Кальцепан
Фирмой – производителем этого препарата является «Арго» (Россия). Отличное средств для профилактики и комплексной терапии остеопороза у взрослых и подростков.
Данный препарат советуют к применению с 12 лет только в дозировках, установленных индивидуально для ребенка.
Кальций Сандоз Форте
Благодаря шипучей форме препарата он способствует лучшей всасываемости в кровь, а значит его эффективность повышается.
Препарат принимает внутрь вне зависимо от приема пищи. Назначение и определение дозировки только по показаниям врача.
Кальций – один из важнейших элементов в обеспечении функционирования маленького организма, поэтому он должен содержаться в необходимых дозах в ежедневном рационе ребенка, а при недостаточности или его не усвояемости нужно обратиться к врачу для индивидуального назначения приема препарата в зависимости от показаний.
